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Hora do detox! As dicas para começar 2025 de forma saudável.
Na emissão do “Bom dia Alegria” desta quinta-feira de manhã, dia 2 de janeiro transmitido pelo V+ TVI, os nossos apresentadores Merche Romero e Zé Lopes recebem a nutricionista Marta Magriço para ajudar a combater as calorias acumuladas durante as últimas semanas de festas.
Fisioterapia pélvica: o que é e para que serve?
A fisioterapia pélvica é o processo que pode ser dirigido à mulher ou ao homem, que se faz com o acompanhamento de uma fisioterapeuta especializada em disfunção do pavimento pélvico. Neste artigo, irei focar-me na fisioterapia pélvica dirigida à mulher.
Power Pilates, o exercício físico que toda a gente pode fazer (até grávidas e recém-mamãs)
Se praticar exercício físico regularmente está na sua lista de objetivos ainda a riscar em 2024, mas não sabe por onde começar, podemos ter a solução. Conversámos com Carolina Andrade e Sousa, licenciada em fisioterapia e criadora do Power Pilates, para descobrir tudo sobre esta modalidade.
Quando se deve procurar uma consulta de osteopatia?
Em Portugal Osteopatia é considerada uma medicina complementar alternativa onde o terapeuta executa manualmente mobilizações e manipulações articulares, musculares e víscerais nas zonas de maior restrição para conseguir que o corpo reencontre o seu equilíbrio e deixe de estar em disfunção (dor).
Fisioterapia Pélvica: uma terapia eficaz para a incontinência
Uma das disfunções mais comuns, que afeta 1 em cada 3 mulheres, é a incontinência urinária – e a fisioterapia pélvica deve ser a primeira abordagem para o tratamento deste desafio! Vamos saber mais.
Power Pilates, a modalidade que veio para ficar!
O Power Pilates é uma prática de exercício holístico, que vai muito além do reforço muscular e dos benefícios do Pilates tradicional e clínico.