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Hora do detox! As dicas para começar 2025 de forma saudável.
Na emissão do “Bom dia Alegria” desta quinta-feira de manhã, dia 2 de janeiro transmitido pelo V+ TVI, os nossos apresentadores Merche Romero e Zé Lopes recebem a nutricionista Marta Magriço para ajudar a combater as calorias acumuladas durante as últimas semanas de festas.
Fisioterapia pélvica: o que é e para que serve?
A fisioterapia pélvica é o processo que pode ser dirigido à mulher ou ao homem, que se faz com o acompanhamento de uma fisioterapeuta especializada em disfunção do pavimento pélvico. Neste artigo, irei focar-me na fisioterapia pélvica dirigida à mulher.
Power Pilates, o exercício físico que toda a gente pode fazer (até grávidas e recém-mamãs)
Se praticar exercício físico regularmente está na sua lista de objetivos ainda a riscar em 2024, mas não sabe por onde começar, podemos ter a solução. Conversámos com Carolina Andrade e Sousa, licenciada em fisioterapia e criadora do Power Pilates, para descobrir tudo sobre esta modalidade.
Fisioterapia Pélvica: O Que É e Para Que Serve?
Artigo originalmente publicado na Revista Saúde e Bem-Estar, por Inês
Power Pilates: O Exercício Físico que Toda a Gente Pode Fazer (Até Grávidas e Recém-Mamãs)
Conversámos com Carolina Andrade e Sousa, criadora do Power Pilates, para descobrir tudo sobre esta modalidade. Publicado originalmente na Saber Viver.
Mochila Pesada? Saiba Como Evitar Lesões nas Costas no Regresso às Aulas
Artigo originalmente publicado na Saber Viver a 17 de setembro